Ytterligare en faktor eller å, om vi nu ska diskutera så, för att konstruktivt hjälpa motivationen på traven – då fettet ska gå i graven..
CLA - En samling med fettsyror som under en längre tid figurerat som betydande för vår förlust av fet massa. Naturligt hittar vi några utav fettsyrorna i mejeriprodukter och i kött (kött från gräsätare har visat sig innehålla mest) men dock i en väldigt begränsad mängd. Faktum är att den dos som påvisat resultat i studier är mer än 10 gånger så hög som den vi beräknas få i oss genom vår dagliga kost. CLA säljs som ett fettförbrännande kosttillskott i både butik och via nät.
CLA verkar genom att dels bryta ned fettceller men även genom att försvåra inlagringen utav nytt fett i våra celler samt genom att öka kroppens totala energiförbrukning – en fullpott med andra ord..
Väl värt att återkommande poängtera är dock att man kontroll på daglig kost och träning först bör prioritera...